عمل تنگی واژن که به آن واژینوپلاستی گفته می‌شود، روشی برای تنگی کردن واژن یا ترمیم واژن است. بسیاری از مشکلات مختلف از جمله آسیب واژن به دلیل زایمان و عوارض شل شدن رباط های کف لگن را درمان می‌کند. بعد از انجام هر عمل جراحی شما باید یکسری مراقبت ها و اقدامات لازم را انجام دهید. این جراحی نیز از این قاعده مستثنی نیست. بعد از عمل واژینوپلاستی شما باید به توصیه های بعد از عمل پزشک خود عمل کنید تا بهترین نتیجه را کسب نمایید. امروز می‌خواهیم در مورد مراقبت های بعد از عمل تنگی واژن با شما صحبت کنیم.
مراقبت‌های بعد از عمل تنگی واژن یا واژینوپلاستی که یکی از رایج ترین عمل‌های زیبا سازی واژن است، از اقدامات بسیار مهم بعد از این جراحی هستند. انجام این اقدامات باعث افزایش سرعت بهبود ساختار واژن بعد از جراحی، کاهش علائم و عوارض و نتیجه بخشی بهتر جراحی می‌شود و عدم رعایت نکات مراقبتی بعد از عمل می‌تواند باعث ایجاد اختلالات جدی در روند درمان و دوره نقاهت خواهد شد. در این مقاله به مهمترین نکات بعد از عمل تنگ کردن واژن می‌پردازیم.
دوره بهبود اولیه بعد از عمل تنگ کردن واژن یا واژینوپلاستی
در روزهای اولیه بعد از جراحی تنگ کردن واژن، فرد نیاز به استراحت مطلق و خوابیدن در حالتی راحت و مطلوب دارد. راحت بودن هنگام استراحت به منظور عدم ایجاد فشار در نواحی جراحی توصیه شده است. دوره نقاهت اولیه بعد از عمل تنگ کردن واژن حدود 6 تا 8 هفته طول می‌کشد، اما با توجه به وضعیت جسمانی فرد ممکن است بعضی مراقبت‌ها تا هفته‌ها زمان ببرد. در هفته‌های اول پس از عمل تنگی واژن درد، ورم و ترشحات واژنی بسیار طبیعی هستند اما بهتر است طبق دستورات پزشک مدیریت شوند.
بهبودی بعد از عمل تنگ کردن واژن چقدر طول می‌کشد؟
زمان بهبودی برای واژینوپلاستی حدود 8 هفته است. با این حال، زمان بهبودی شما ممکن است بسته به روش خاص شما یا ترکیبی از روش‌هایی که انجام می‌دهید متفاوت باشد. جراح به شما اطلاع می‌دهد که چقدر طول می‌کشد تا بتوانید به سطح عادی فعالیت خود بازگردید و دستورالعمل‌های دقیقی در مورد مراقبت‌های بعد از عمل پس از جراحی به شما می‌دهد.
بسیار مهم است که تمام دستورالعمل های مراقبت از بیمار را که پزشک متخصص زنان شما ارائه می‌دهد، دنبال کنید. همچنین مهم است که بدانید مدت زمان بهبودی در افراد مختلف متفاوت است.
مراجعه به پزشک بعد از عمل تنگ کردن واژن
پس از واژینوپلاستی، می‌توانید انتظار داشته باشید که تقریباً یک تا دو بار در هفته در ماه اول بعد از عمل به پزشک خود مراجعه داشته باشید. هورمون درمانی (استروژن) حدود یک تا دو هفته پس از جراحی واژینوپلاستی آغاز می‌شود. حدود چهار تا شش هفته پس از جراحی، شما فیزیوتراپی کف لگن را شروع خواهید کرد. انجام این کار به کاهش درد و تنش بعد از عمل تنگی واژن کمک کرده و همچنین عضلات کف لگن را تقویت می‌کند.
اگر هر یک از علائم زیر را در طول روند درمان خود مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید:
- خونریزی قابل توجه از محل برش، یا اگر متوجه شده‌اید که محل دوباره باز می شود.
- علائم عفونت محل برش به عنوان مثال، قرمزی، ترشحات غیر طبیعی، افزایش حساسیت به لمس، تورم یا تب
- درد یا تورم شدید
- حالت تهوع و استفراغ شدید
- بی حسی، گزگز، یا تغییر رنگ پوست دست و پا
البته موارد گفته شده بسیار نادر هستند و در صورت عدم رعایت مراقبت‌های لازم بعد از جراحی تنگی واژن و یا انجام آن پیش فرد غیر متخصص ایجاد می شوند.
پس از تنگ کردن واژن باید از چه فعالیت هایی خودداری کنیم؟
پس از انجام عمل تنگی واژن، حتماً دستورالعمل‌های جراح خود را در مورد محدودیت‌های فعالیت دنبال کنید.
این فعالیت ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- حداقل یک ماه پس از جراحی از استعمال دخانیات خودداری کنید.
- اجتناب از هر گونه فعالیت شدید مانند فعالیت های ورزشی به مدت شش هفته
- خودداری از رابطه جنسی به مدت 6 تا 8 هفته
- به مدت 8 هفته از شنا یا دوچرخه سواری خودداری کنید.
- خودداری از بلند کردن اجسام سنگین
- پرهیز از نشستن‌‌های طولانی مدت به خصوص در هفته‌ی اول
- پرهیز از رانندگی کردن تا پایان دوره نقاهت
تعدادی از عوارض جانبی کاملا طبیعی و رایج وجود دارد، که پس از جراحی تنگ کردن واژن متداول است که شامل کبودی جزئی، تورم و احساس درد خفیف می باشد. ولی این عوارض جانبی باید در پایان هفته دوم کم کم برطرف شود. اگر بعد از جراحی دچار ناراحتی خفیف تا متوسط می‌شوید، مصرف مسکن‌های تجویزی پس از جراحی برای کاهش درد موثر است. البته حفظ سطح مناسب تحرک برای کاهش خطر لخته شدن خون بسیار اهمیت دارد.
تورم موضعی در ناحیه واژن بعد از عمل بسیار رایج است، که می توان با استفاده از کمپرس سرد برای مدت زمان محدود 15 دقیقه هر یک ساعت در دو روز اول آن را کاهش داد. اما توجه داشته باشید از گذاشتن مستقیم کمپرس سرد بر روی پوست، خودداری کنید. همچنین همیشه پوشیدن لباس‌های نخی گشاد را توصیه می‌کنیم تا از هرگونه تحریک یا مالش بر روی محل جراحی شده، جلوگیری شود.
مراقبت ها و اقدامات لازم بعد از عمل تنگی واژن
برخی از مراقبت های لازم عبارتند از:
- روز جراحی باید در رختخواب بمانید.
- قبل و بعد از لمس ناحیه تناسلی دست های خود را با آب و صابون بشویید.
- بعد از ادرار کردن از جلو به عقب تمیز کنید.
- زمانی که دوش می گیرید یا ناحیه تناسلی را می شویید، به آرامی محل برش خود را خشک کنید.
- از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید، زیرا اصطکاک ممکن است منجر به انتقال باکتری از ناحیه پایین به واژن شود.
- یک رژیم غذایی مناسب با فیبر بالا برای جلوگیری از یبوست بسیار مهم است. این کار برای اطمینان از اینکه هنگام دفع فشار بیش از حد به شما وارد نشود، توصیه می شود.
- برای مدیریت ترشحات واژن پس از جراحی، که ممکن است چهار تا شش هفته طول بکشد، می توانید از پد استفاده کنید و شستشوی روزانه را با آب و صابون شروع کنید.
کنترل درد و تورم بعد از واژینوپلاستی
- استفاده از داروهای مسکن تجویزشده توسط پزشک می‌تواند به تسکین درد شما بعد از عمل تنگی واژن کمک کند.
- قرار دادن کمپرس یخ روی ناحیه مورد نظر (با پوشش پارچه‌ای) برای کاهش ورم تاثیر به سزایی در کاهش درد و کبودی دارد.
- استراحت کافی بعد از عمل تنگی واژن و پرهیز از انجام فعالیت‌های سنگین تاثیر مثبت خود را در روند بهبود شما نشان می‌دهد.
رعایت بهداشت شخصی و پیشگیری از عفونت
- شست‌وشوی ملایم ناحیه جراحی‌شده با آب ولرم و صابون مناسب و غیر عطری بهترین راه رعایت بهداشت ناحیه واژن است.
- پانسمان‌ها را مرتب تعویض کنید و اجازه ندهید ناحیه بسیار مرطوب بماند و دچار عفونت شود.
- از استفاده از محصولات ضد عفونی کننده عطری و حساسیت‌زا به شدت بپرهیزید.
- آنتی بیوتیک‌هایی که پزشک برای جلوگیری از عفونت برای شما تجویز می‌کند را به طور منظم مصرف کنید.
استفاده از دیلاتورها
یکی از مهمترین مراحل بهبودی پس از واژینوپلاستی، استفاده از دیلاتورها برای حفظ فرم، شکل و اندازه واژن است. معمولا پزشک برنامه‌ای برای استفاده از این ابزار به شما ارائه می‌دهد که شامل:
- شروع استفاده از دیلاتور چند روز پس از جراحی (طبق دستور پزشک)
- انجام این کار روزانه به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه
- استفاده از روان‌کننده‌های مناسب برای جلوگیری از درد و ناراحتی
- افزایش تدریجی اندازه دیلاتورها با گذشت زمان
تغذیه و سبک زندگی سالم
رژیم غذایی مناسب نقش بسیار مهمی در روند درمان بعد از عمل تنگی واژن دارد. مصرف غذاهای پروتئین‌دار به تسریع ترمیم زخم‌ها کمک بسیاری می‌کند. همچنین نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از یبوست و تسهیل حرکات روده بعد از جراحی تنگی واژن از واجب ترین فعالیت‌ها می‌باشد و پرهیز از مصرف غذاهای فرآوری‌شده و پرنمک که می‌توانند ورم را تشدید کنند نیز نکته بسیار مهمی در تغذیه بعد از عمل تنگ کردن واژن است.
مراقبت از بخیه‌ها و زخم‌ها
توجه به وضعیت بخیه‌ها طی دوره نقاهت تا درمان کامل زخم‌ها بسیار حائز اهمیت است. سه مورد از اهمیت شناسایی زخم و بخیه‌ها عبارتند از:
- بررسی منظم زخم‌ها برای شناسایی علائم عفونت (قرمزی شدید، تورم بیش‌ازحد، ترشحات غیرعادی)
- مراجعه سریع به پزشک در صورت مشاهده علائم مشکوک
- اجتناب از خاراندن یا دستکاری زخم‌ها یا عدم تحریک آن‌ها
فعالیت جنسی پس از جراحی تنگی واژن
انجام فعالیت‌های جنسی بعد از عمل تنگ کردن واژن باید بعد از بهبودی کامل باشد و لازم است حتما با پزشک جراح خود مشورت کنید.
- حداقل ۸ تا ۱۲ هفته پس از جراحی از هرگونه دخول پرهیز شود
- در اولین روابط جنسی از روان‌کننده‌های مناسب استفاده شود
- در صورت احساس درد یا ناراحتی، با پزشک مشورت شود
مدیریت مسائل روحی و روانی بعد از عمل واژینوپلاستی
توصیه می‌شود بعد از عمل از حمایت خانواده و دوستان بهره بگیرید تا بتوانید دوره نقاهت خود را بدون ایجاد هیچ مشکلی بگذرانید. در صورت نیاز، حتما از مشاور یا روانشناس کمک بگیرید.
کلام آخر
مراقبت‌های پس از عمل تنگی واژن نقش کلیدی در موفقیت جراحی و کاهش عوارض عمل دارد. رعایت توصیه‌های پزشکی، حفظ بهداشت، تغذیه سالم و پیگیری‌های پزشکی، روند بهبودی را سرعت می‌بخشد و از پیش آمد مشکلات احتمالی جلوگیری می‌کند. اگرچه این مسیر ممکن است چالش‌برانگیز باشد، اما با مراقبت‌های مناسب می‌توان نتایج مطلوبی را به دست آورد.
قبل از انجام عمل تنگ کردن واژن با بهترین پزشک متخصص زنان در تبریز خود به طور مفصل در مورد جراحی صحبت کنید تا حد ممکن برای روند بهبودی آماده باشید. بعد از جراحی نیز به توصیه های پزشک خود توجه داشته باشید و آن ها را رعایت کنید و در صورت بروز هرگونه سوال یا نگرانی به پزشک خود مراجعه کنید.
